최근 겪은 방광염 불편 증상과 생활 속에서 도움이 되었던 관리법**
며칠 전부터 몸이 예민해지면서 아랫배가 묵직하고 화장실을 자주 가게 되는 일이 있었습니다. 일상생활까지 신경 쓰일 정도라 자연스럽게 “이게 혹시 방광염인가?” 하는 생각이 들더군요. 처음 겪을 때는 당황했지만, 이번에는 차분하게 제 상황을 체크하면서 생활 속에서 도움이 되었던 방법들을 정리해보았습니다. 비슷한 불편감을 경험한 분들께 조금이나마 참고가 되면 좋겠습니다. ■ 어떤 신호들이 있었나 돌아보았어요 저에게 나타났던 불편함은 다음과 같았습…
